覚えた冬の星座は　春になればすべて変わるだろう

初めて、麻美ちゃんのお子様、琴梨ちゃんを見た。（雑誌で）
離婚後、鬱病みたくなってしまったことも、メディアでは
初めて言ったんじゃないかな。
「大きな傷みを経験して、許す愛を知った、たくさんのやさしさに気づくことができた、そしてタフになれた。」
って言ってた。

私はいつも、彼女のような素敵な人になれたら。。。って思ってる。

いつも笑顔で優しい人ほど、痛みを知っている人だね。
自分の辛さ・苦しさを人に話したり、見せたりすることは
悪いことじゃないと思う。
それによってすっきりしたり、解決することもあるから。

でも、「私はこんなに悲しくて苦しくて
大変なの」「こんなに不満なの」ってことを
いつもいつも人に見せることはかっこ悪いなぁ。。。と。

大抵のことは、自分の中で一息おいたり
時間が経てば、結構平気になってるものだしね。

ちょっと前までの私は、鬱モードのときに
悲しみや不満などを日記に書くことで少しは解消してた。
捌け口というか。
でもそれを観る人の事はあまり考えてなかった。

本当の答えは、自分の中にしかないんだから
悩みや愚痴を日記に書いて公表するのって
なんか違うかも。。。って思いはじめた。

それからは、いい気分の時に書いたり、
悲しみを感じているときでも、
悲観的な日記にならないように、いい出来事を書くことを心がけた。

その成果もあるのか（？）、精神も落ち着いてきた。
あんまり、ウツウツになることがなくなったの。
もちろん、日々、色々苦しみ・悲しみはあります。
でも、自分の中で消化したり、悲しみを抱えつつも
頑張ろうと思ったり、笑えたりするようになった。

全て。とはいかなくても、
ほとんどのことは自分次第でいかようにもなるもんだね。

気持ちをコントロールすることって
かなり難しいけど。
楽しいこと・面白いことだっていっぱいあるじゃない！
そう思えば、くよくよばっかもしていられない。

そして、できるだけ笑っていたいと思うようになった。
完全に理解できなくてもいいじゃない、
完璧じゃなくてもいいじゃない。

今この場所で、どう生きるか？
今ある中で、どこまでできるか？

ここにない遠くの何かばかり求めるのじゃなく、
目の前の人を、大事にしなきゃ。